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哈佛大學:二十種永遠快樂的習慣,趕快學學吧!
來源: 添加時間:2014/1/25 19:00:17

 

1、感激生活。

 

對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。

 

2、謹慎交友。

 

和樂觀、志同道合的人交朋友,有助于你實現夢想,也能幫你看到自身的優勢。

3、體貼他人。

 

要尊重和善待他人,學會接納別人的個性及生活,不要試圖去改變。

 

4、不斷學習。

 

活到老,學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、沖浪、跳傘等。

5、解決問題。

 

要相信自己,直面挑戰,視困境為機遇,學會創造性地解決問題。

 

6、做喜歡的事。

 

選擇一份自己喜歡的工作,并留出培養業余愛好時間,滿足自己的特殊興趣。

7、享受生活。

 

關注身邊之美,比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下,珍惜眼前,而不要活在過去或未來。

 

8、笑口常開。

 

對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。

9、學會寬恕。

 

心存怨恨是一種自殘的行為。寬恕他人,會讓自己心態平靜。同時,應從錯誤中汲取教訓并寬恕自己。

 

10、心存感恩。

 

對于任何祝福,無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。

 

11、增強人際關系。

 

多找些時間陪伴家人和朋友,絕不對他們食言,始終給他們支持。

 

12、誠實守信。

 

誠實乃上策。行動及決策都應基于誠實。問心無愧才最踏實愉悅。

 

13、沉思冥想。

 

默想或禱告等,有助于讓心靈專注,洗滌污穢。

 

14、專注自己的事。

 

集中精力創造自己想要的生活,不要太在乎別人的所言所行,甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判,因為每個人都有各自的活法。

 

15、樂觀心態。

 

遇事多往好處想,保持樂觀。事出必有因,要讓積極的思想取代消極的心態。

 

16、無條件去愛。

 

善于接受別人的個性。不為愛設置任何限制條件。人無完人,即使你并不總是喜歡朋友的所作所為,但這并不妨礙你繼續愛他們。

 

17、永不言棄。

 

面對每一次挑戰,都堅信已經向目標邁近了一步。不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時,人們更能感受幸福。

 

18、積極行動。

 

人人都有局限性,不要在無法掌控的事情上浪費精力,但要積極行動,不被動等待。

 

19、照顧自己。

 

要保證休息、運動和健康飲食,經常以有趣、刺激的方式練習大腦,活躍思維。

 

20、充滿自信。

 

明白自己是誰,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我懷疑。

 

對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。關注身邊之美,學會活在當下,珍惜眼前,而不要活在過去或未來。擁有的家庭、工作和朋友,都應知道感激,不妨親口告訴他們,生活中因為有了他們,你才感到快樂。

 

告訴孩子,什么是貴族精神

 

1.孩子,你一定要學會做飯。這與伺候人無關。在愛你的人都不在身邊的時候,使你能善待自己。——能獨立生存    
 
2.
孩子,你一定要學會開車。這與身份地位無關。這樣在任何時候,你都可以拔腿去往任何你想去的地方,不求任何人。——自由      

3.
孩子,你一定要上大學,正規的大學。這與學歷無關。人生中需要經歷這幾年,無拘無束又能染上書香的生活。一旦走進社會,就進入了市場
       
4.
孩子,你知道嗎?足跡有多遠,心就有多寬。心寬,你才會快樂。萬一走不遠,讓書籍帶你走。——拓寬自己的視野,借助知識的視野

   
5.
如果世界上僅剩兩碗水,一碗用來喝,一碗要用來洗干凈你的臉和內衣褲。——自尊與貧富無關   
 
6.
天塌下來都不要哭,也不要抱怨。那樣只能讓愛你的人更心痛,恨你的人更得意。——平靜地承受命運,愛你的人自會關心

 

7.就算吃醬油拌飯,也要鋪上干凈的餐巾,優雅地坐著。把簡陋的生活過得很講究。——風度與境遇無關

8.
去遠方的時候,除了相機,記得帶上紙筆。風景是相同的,看風景的心情永不重復。——徐霞客之所以是徐霞客,不是因為走的路最多      

9.
一定要有屬于自己的空間,哪怕只有5平米。它可以讓你在和愛人吵架賭氣出走的時候,不至于流落街頭,遇到壞人。更重要的是,在你浮躁的時候,有個地方讓你靜下來,給自己的心一個安放的角落。——獨立人格
  
10.
小孩的時候要有見識,長大的時候要有經歷,你才會有個精致的人生!——讀別人的經歷,找自己的經歷      
 
11.
無論什么時候,都要做一個善良的人。請記住,擁有善良,會讓你成為最受上天眷顧的人。——這種眷顧未必是財富與權勢。善有善報,所報者,愛也

12.
笑容、優雅、自信,是最大的精神財富。擁有了他們,你就擁有了全部。     

這就是"貴族精神。 

 

 

 

 
 
 
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